Hallo neues Leben!

Fokussierung. Wo sind Deine Zeit- und Energiediebe? Wie gehst Du mit Ablenkungen und dem damit verbundenen schlechten Gewissen oder vielleicht sogar mit Deiner Frustration um? Worauf lenkst Du Deine Aufmerksamkeit und wie schaffst Du es, am Ball zu bleiben? Welche Umgebung tut Dir gut?

Was sind Deine Stärken und Schwächen? Was sind Deine Kompetenzen? Was hat Dich an die Uni Wuppertal gebracht? Gewinne Vertrauen und Zuversicht. Baue Deine Unabhängigkeit auf.

Es läuft nicht immer so, wie Du es Dir gewünscht hast und auch Deine Pläne ändern sich ab und zu? Wie gehst Du gekonnt mit Rückschlägen um? Wie stehst Du wieder auf, nachdem Du hingefallen bist? Wie gehst Du mit Herausforderungen um?

Mit wem verbringst Du Deine Zeit? Wer tut Dir gut? Wer ist nützlich für Dich während Deiner Studienzeit – und auch darüber hinaus? Wie bereitest Du Dein Berufsleben langfristig vor? Wem kannst und möchtest Du selber helfen? Verlasse Deine eigene Komfortzone, organisiere Support und baue Netzwerke auf.

… und sicheres Auftreten. Wie wirkst Du? Wie möchtest Du wirken? Wie schaffst Du das? Wie bleibst Du bei Störungen und schwierigen Situationen souverän? Wie ist Deine Körpersprache? Wie baust Du Stress vor Vorträgen und Prüfungen ab? Wie bereitest Du Dich optimal vor? Lampenfieber überleben und dabei lockerer und selbstsicherer auftreten ist Dein Ziel. Strahle Sicherheit und Kompetenz aus.

… und Zeitmanagement. Wie organisierst Du Dich und Deinen Tag? Wie nutzt Du Deinen Tag bestmöglich? Was sind Deine Prioritäten und wie setzt Du diese für Dich um? Was ist Dir wichtig? Wie verschaffst Du Dir einen guten Überblick über das, was zu tun ist und was Dir wichtig ist? To-do-Listen – sind sie für Dich sinnvoll oder nicht? Finde zu Deiner Tagesstruktur, Deinen Routinen und Deinen eigenen Abläufen.